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武术操 代替广播操好方式

武术操 代替广播操好方式

2013-12-06标签:武术操

广播操在小学生手里练的懒散无力,有可能是久做无新意的原因,感觉大部分学生把广播课间操作为聊天的好时机,小编觉得有些地方将武术操代替广播操的确是一个很好的选择,究竟有哪些好处呢?一起来了解吧!

中华武术基本功

中华武术基本功

2013-12-06标签:武术基本功

我们常见的中国武术是由套路与攻防组成的,生活中我们可以通过练习武术来达到强身健体的作用,对于武术基本功你知道多少?从武术视频中你可以看出什么门道?今天小编就与大家讲讲那些你不知道的武术基本功和武术散打常识。

散打基本功

散打基本功

2013-12-06标签:武术散打基本功

散打,类似于格斗和跆拳道一些,是武功的一种表现形式,基于运动,散打又是一种高强度的运动方式,而现在,散打已经成为一种人们生活中比较常见的现代竞技体育项目,学习散打不但有利于我们的身体健康,还可以必要的时候保护自己,增强我们的自信心。

武术基本功怎么练

武术基本功怎么练

2013-12-06标签:

相信很多人从小就很崇拜那些荧屏上的武林高手们,他们侠肝义胆,见义勇为,常常锄强扶弱。小编也曾幻想过自己会是其中的一员,但是武林高手不会那么容易练成,最重要的一条就是要有扎实的武术基本功。下面小编则为大家分享一下其中的要领。

武术养生 3个快速入门心法

武术养生 3个快速入门心法

2013-12-06标签:养生保健骨质疏松高血压高血脂便秘

随着越来越多人开始注重养生,很多热爱武术的人都有一个疑问?是否有某种拳法,既可以 强身健体又可以达到武术养生的效果?今天小编就为大家介绍武当道教的三部可以养生的功法。