当前位置:养生网 > 运动养生 > 太极 > 第2页
太极 - 第2页
太极拳教程 练习太极拳五字决要点是什么

太极拳教程 练习太极拳五字决要点是什么

2013-12-06标签:太极拳五字决要点

太极拳练习有许多的知识需要掌握,单单的基本功动作就有很多种。那么,下面小编就来为你介绍一下关于太极拳的五字决的一些要领以及一些技击特点,赶紧一起跟着小编学习一下吧!

女性练习太极对身体有何益处

女性练习太极对身体有何益处

2013-12-06标签:太极拳贫血肾虚养生之道气功

大家可以看到练习太极拳的人一般男性占的比例会多一点,其实女性朋友们也应该多多练习一下太极拳,长期的练习对女性的身体也有很多的好处,下面就来看看都会有哪些好处吧?

初学者练习太极怎样自我校正

初学者练习太极怎样自我校正

2013-12-06标签:太极拳

初学者在练习太极拳的时候经常会犯错,一些动作上的要领都不容易一下子掌握。下面,小编就来为你介绍一下关于初学者学习太极拳的一些自我修正的方法,赶紧一起学习一下吧!

练太极对身体各部位有啥作用

练太极对身体各部位有啥作用

2013-12-06标签:太极拳

一般人都知道长期练习太极拳可以对人们的身体有很多的好处,那么你知道太极拳对身体哪些部位有好处么?下面,小编就来详细的为你介绍一下关于练习太极拳对习练者身体各部位的作用,一起了解一下吧!

练习太极剑怎样掌握三种腿法

练习太极剑怎样掌握三种腿法

2013-12-06标签:太极剑气功太极拳腿法

现如今很多人喜欢练习太极拳、太极剑、太极扇、郑多燕减肥舞等健身运动进行锻炼身体,下面,小编就来为你介绍一下太极剑的几种主要腿法,以及一些身型和身法等,一起学习一下吧!

练习太极拳时有哪些禁忌事项

练习太极拳时有哪些禁忌事项

2013-12-06标签:太极拳>>>太极拳教程练习太极拳哪些劲法需知练习太极拳内气表现的症状

不管是练习什么都会有一些禁忌,那么练习太极拳时候会有哪些禁忌呢?下面,小编就来为大家介绍一下关于练习太极拳的几大禁忌,要想练习出一套好的太极拳就要注意避免这些禁忌发生哦!

练习太极拳什么时间比较合适

练习太极拳什么时间比较合适

2013-12-06标签:太极拳气功陈式太极拳

现在很多人都喜欢利用一些业余时间练习太极拳、太极剑、太极扇等健身运动,那么什么时间练习太极拳最为合适呢?下面,小编就来为大家介绍一下关于太极拳的练习时间,一起跟着小编了解一下吧!

太极拳教程 内功的练习方法

太极拳教程 内功的练习方法

2013-12-06标签:鼻炎口腔溃疡牙齿肾虚太极拳

内功,在电视剧中可经常看到,其实练习太极也是可以练习内功的,内功既可以强身健体,还能延年益寿,可谓好处多多。那么你知道太极内功要怎么练习么?不知道就赶紧来看看吧!

打打太极拳有哪些养生作用

打打太极拳有哪些养生作用

2013-12-06标签:太极拳养生保健穴位气功失眠

太极拳是我国源远流长的一门武功流派,其显著地养生保健作用已经逐渐的被大众认可并且得到世界的承认,那么太极拳到底怎样养生又怎么样健身呢,一起来看看下面的文章吧!

太极拳教程 太极步怎么练习

太极拳教程 太极步怎么练习

2013-12-06标签:

太极拳对练习者的身体要求较高需要灵活走步,那么你知道太极步怎么练习么?有哪些练习要点呢?不清楚就赶紧来看看下面这篇文章吧!说不定会对你有所帮助的!