当前位置:养生网 > 运动养生 > 气功 > 第2页
气功 - 第2页
气功修炼的禁忌事项

气功修炼的禁忌事项

2013-12-09标签:长寿气功头痛

许多病都是由生气、恼怒、烦躁引起,因为情志影响人体的正常生理功能,久之会产生病理状态。练功者如不忌气恼、烦躁,有可能多年练功而毁于一旦。

气功治疗 让你摆脱腰突症痛苦

气功治疗 让你摆脱腰突症痛苦

2013-12-09标签:气功

腰突症即腰椎间盘突出症,是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂,使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出,压迫脊神经部或马尾神经,产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。病人往往都是20—45岁的青壮年,男性发病率比女性大得多。

气功美容祛皱妙招

气功美容祛皱妙招

2013-12-09标签:气功高血压

祛皱有很多方法,你有没有听说过“气功”祛皱的呢?中医专家就教你一招“气功”祛皱法。

五官的气功保健养生法

五官的气功保健养生法

2013-12-09标签:气功穴位头痛鼻炎按摩手法

中医认为,耳的功能靠精、髓、气、血的充养,尤赖肾气的和调。耳与脏腑经络均有密切联系,故耳廓有全身脏器及肢体的反应点,而耳病的治疗,需要全身机能的改善。耳功除对耳病有防治作用外,还能增强其他脏腑的功能。耳功在极虚静的气功态下练习,方合法度。

气功养生法的三大基本要领

气功养生法的三大基本要领

2013-12-09标签:气功养生保健高血压辐射

气功是我国传统健身法的重要组成部分,源远流长,甚多,各种都是特定历史条件下实践经验的总结,都有其独到之处(个性)。各种具体操作虽然不尽相同,却都遵循着一系列共同的基本原则(共性),即气功锻炼三项基本要素——调心、调身、调息协同锻炼。

气功保健轻松调理月经问题

气功保健轻松调理月经问题

2013-12-09标签:月经气功

经常会有月经不调的患者质询有那些方法可以治疗月经不调,专家指出患有本病的患者首要的就是养成良好的生活习惯,注重自我保健,同时治疗的方法有很多如家庭食物疗法、药物疗法,以及气功疗法等。

减肥新时尚 气功慢跑法

减肥新时尚 气功慢跑法

2013-12-09标签:慢跑减肥气功

MM们一天到晚地想尽方法去想要如何减肥,慢跑是MM们选择最多的运动之一,如今把气功加入慢跑中成为最新和最有效的慢跑方法,下面就来教教大家这种新式的气功慢跑法吧!

气功常识之气功保健常识

气功常识之气功保健常识

2013-12-06标签:气功

气功大致是以调身、调息、调心为手段,以健身延年、开发潜能、防病治病为目的的一种身心锻炼的方法。调身即调控身体的动作和姿势,调息即调控呼吸,调心即调控心理活动。这三调是气功学科的三大组成要素也是气功锻炼的基本规范和基本方法。

气功美容的原理是什么

气功美容的原理是什么

2013-12-06标签:气功牙齿长寿皮肤病减肥

气功在我们生活中可能中老年人练习的比较多,养生气功在年轻人的生活中是比较少接触的,但是气功健身的效果是非常好的,而且气功美容也是哦!一起来看看气功美容的原理!

练习气功的益处有哪些

练习气功的益处有哪些

2013-12-06标签:气功高血压糖尿病冠心病肝硬化

气功是以强身健体、防病治病、健身延年、为目的的一种锻炼方法。以老年练习者居多,那么练习气功有什么哭啼的好处呢,下面就为想练习气功的朋友详细说明气功练习的诸多益处!