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常做7种运动轻松练出小蛮腰

常做7种运动轻松练出小蛮腰

2017-07-04标签:小蛮腰健身

夏季正是穿比基尼秀小蛮腰的好时机,但很多女性却因为腰腹部赘肉多而不敢穿比基尼。其实,想要拥有小蛮腰一点也不难,下面这几种运动就是非常好的练腰线的选择。

大腿根部粗怎么减肥最好

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2017-07-26标签:减肥大腿

腿根部肉多的原因是什么?大腿根部粗怎么减肥?怎样减大腿根部的肉?眼看着露腿的季节就要到了,再不减大腿就真的晚啦!下面就跟大家分享一下瘦大腿最快最有效的方法。

最性感的5种健身减肥方式

最性感的5种健身减肥方式

2017-06-23标签:性感塑身

当今最性感的健身方式都有哪些呢?看看最新的性感健身排行榜吧。从大家熟知的肚皮舞到风情万种的钢管舞,让你愈健身愈性感。

大象腿跑步减肥会越跑越粗吗

大象腿跑步减肥会越跑越粗吗

2017-06-08标签:大象腿减肥

很多人认为跑步会让腿变粗,特别是大象腿的MM,更是担心这个问题。那么到底大象腿适合跑步吗?如何减大象腿比较好呢。

女人的肚子竟是这样被搞大的

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2017-06-02标签:减肥腹部

腹部堆积脂肪的原因有哪些?腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。而这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害。那么,腹部堆积脂肪的原因有哪些呢?

红遍朋友圈的平板支撑有什么用

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2017-06-05标签:平板撑

平板支撑有什么用?最近,平板支撑似乎成了时尚运动的代名词,很多娱乐明星、商业大佬也纷纷挑战平板支撑。那么平板支撑有什么用?下面一起来看看吧。

产后快速减肥瘦身有妙招

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2017-06-15标签:产后身材

很多妈妈生完孩子都会胖一圈,生产后如何快速恢复身材成了宝妈们最关心的问题之一了。那么就随小编来看看,产后如何快速恢复身材吧。

简单!属于白领的办公室养生操

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2017-03-28标签:属于白领的办公室养生操白领如何养生

白领在办公室上班也是有很多的综合症的,怎样才能避免这些综合症呢?也许你可以试试下面的这套养生操哦!

跑步为什么瘦不下来? 你肯定有这6大原因之一

跑步为什么瘦不下来? 你肯定有这6大原因之一

2017-03-27标签:跑步减肥跑步瘦不下来跑步瘦不下来的原因

每天都坚持跑步了,但为什么就是瘦不下来呢?原因有很多,如饮食、运动量不够、运动方式太死板、重量训练太少等等。

春天选择什么运动减肥? 爬山和游泳最合适

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2017-03-27标签:春天减肥春天减肥运动春天怎么减肥

春天选择什么运动减肥最有效果呢?可以是爬山或者游泳,绝对能让你在夏天来临之前瘦下来。