当前位置:养生网 > 膳食养生 > 食疗方法 > 第5页
食疗方法 - 第5页
春节吃油太多?这三款汤刮油效果好

春节吃油太多?这三款汤刮油效果好

2018-02-21标签:春节

春节期间大家都忙着走亲访友,各种饭局也接踵而来,往往会吃得太油腻,也就应了“每逢佳节胖三斤”这句话,那吃的太油腻,怎样才能更好的刮油呢?

健康过春节 七天长假攻略

健康过春节 七天长假攻略

2018-02-18标签:春节饮食

很快就要过年了,春节嘛,自然要开开心心的,过年七天乐,千万要注意健康。值此新春来临之际,向大家推荐春节健康七天乐,愿大家过一个健康、快乐、平安、吉祥的春节。

饭量少三分食物搭配好才会长寿!

饭量少三分食物搭配好才会长寿!

2018-06-14标签:长寿食物

俗话说“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”,体现食物对人的重要性。而中医上也早有指出,“水谷,生之本也”,意思是水和食物是生命的根本。的确,食物是人的营养来源,但这并不意味着吃得越多越好,对食物的摄取也应得法,否则反会损寿。所以要想长寿,就别让自己吃撑了!

肿瘤患者怎么吃才不会让肿瘤恶化

肿瘤患者怎么吃才不会让肿瘤恶化

2018-05-26标签:肿瘤饮食

给病人食物和营养的目的,并不是用它来直接治疗肿瘤本身,而是要为病人搭建一个营养平台,搭建一个治疗肿瘤的身体基础。对于癌症患者的供能,糖分比重要下降,脂肪的供给要增加。下面就随小编一起来看看吧。

怎样的早餐才算营养的早餐

怎样的早餐才算营养的早餐

2018-05-25标签:早餐营养

早餐是一天中的第一顿饭,也是最重要的一餐。可是很多人对早餐并不重视。当然,不吃早餐的理由多多:起不来,时间不够用,没有胃口…….一副很无辜的样子。还有不少人认为,吃不吃早餐没关系,反正营养可以从午餐或晚餐中得到补充。可是,你错啦!研究表明,不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足很难从午餐和晚餐中得到充分补充。

常吃富含膳食纤维的食物能减肥吗?

常吃富含膳食纤维的食物能减肥吗?

2018-05-25标签:减肥膳食纤维

肥胖是一种由于长期能量摄入超过能量消耗,导致体内脂肪过量堆积和(或)异常分布,并达到危害健康程度的一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。那么通过多摄入富含膳食纤维的食物来达到减肥的目的可行吗?下面就随小编一起来看看吧。

这三款清肠美食不容错过

这三款清肠美食不容错过

2018-04-29标签:清肠

肚子不舒服,怎么办呢?想要节后“清肠”,这些方法多试试!总是喜欢节时暴饮暴食的你,一定要好好看看!

便秘时多吃这些食物可缓解

便秘时多吃这些食物可缓解

2019-01-26标签:便秘

便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。那么大家知道便秘怎么调理吗?便秘的食疗方法是什么呢?

关于清淡饮食大部分人理解错了

关于清淡饮食大部分人理解错了

2018-04-19标签:清淡饮食

感冒了、咳嗽了或者手术后,医生总是说“这几天要清淡饮食”。不过将“清淡饮食”这几个字理解错了,不仅不利于疾病的恢复,还损害身体健康。下面我们来一同了解,大家对清淡饮食的误解。

常喝鸡汤的三大好处

常喝鸡汤的三大好处

2018-04-13标签:鸡汤

鸡汤作为天下第一汤,是补虚益气的佳物,很多人都爱喝,但在中医看来,却有一些人是不适合喝鸡汤的。