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中老年养生
老人经常失眠睡不着?常吃这有助于提高睡眠

老人经常失眠睡不着?常吃这有助于提高睡眠

2019-06-15标签:

冬季是个十分适合进补养生的季节,但是在冬天不仅仅是要食补,还要睡补,才能事半功倍。

这些不起眼食物能延年益寿,老人都喜欢吃!

这些不起眼食物能延年益寿,老人都喜欢吃!

2019-06-12标签:

身体里面的营养主要是从食物里面来获取,只有让身体全面的摄入食物才能够延年益寿,五脏六腑提供营养,我们生活中一些看着不起眼的食物却属于救命菜。

老人神经衰弱睡不好,吃这个能有效缓解!

老人神经衰弱睡不好,吃这个能有效缓解!

2019-05-25标签:

脑神经衰弱,这种患者往往晚上睡觉不好,或者容易醒,有的是多梦,看是睡了一晚,而大脑并没有得到充分的休息,所以早上起来后除了头晕以外,还有疲乏的感觉,这是睡眠质量不好的原因,怎么解决这个问题?

糖尿病老人夏季要注意饮食

糖尿病老人夏季要注意饮食

2019-05-10标签:

夏季天气炎热,部分糖尿病病人的血糖降低,因此有些“糖友”就放松了对饮食的控制,这样其实很危险。炎热夏季,糖尿病患者更应该注意控制饮食。

老年人早餐吃这些养胃效果好

老年人早餐吃这些养胃效果好

2019-04-10标签:

老年人的身体机能逐渐下降,肠胃的消化能力也大不如从前,所以在饮食的时候要注意调养。粥是老年人比较爱吃的,也容易促进消化的。那么老人早餐吃粥什么好?

长寿体质有哪些特征

长寿体质有哪些特征

2019-04-07标签:

长寿的人会有哪些特征呢?相信很多朋友都不了解,今天就让小编带你一起来看看长寿的人都有哪些共同特点。

老年人血脂高吃什么食物

老年人血脂高吃什么食物

2019-04-04标签:

高血脂,最容易袭击老人健康,患者除了要吃药治疗,合理饮食也是治愈关键。除了少吃高脂肪和高糖的食物,降血脂的食物不能少。那么老人吃什么降血脂呢?

老年人易患贫血的主要原因

老年人易患贫血的主要原因

2019-04-01标签:

老年人易患贫血与自身健康状况、饮食习惯、患病情况等均有着密切联系,以下是小编总结的几种常见原因。

老人健脾养胃吃什么最好

老人健脾养胃吃什么最好

2019-03-20标签:

脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物,多吃一些营养丰富、容易消化的平补食品。下面就让我们一起来看看什么食物适合健脾养胃吧!

高血压适合吃哪些食物?

高血压适合吃哪些食物?

2018-10-08标签:

高血压是很多老年人比较常见的身体慢性疾病,患有高血压会影响到身体健康,还会容易导致一些身体疾病,而患有高血压除了服用药物以外也可以在饮食上进行调理,可以多吃一些水果,多吃一些富含维生素的水果,对身体好。