|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|养生食谱|常见病健康生活,养生有道,从养生网开始!
首页/保健调养/防未病/养生心得/禁忌危害/有效方法/如何挑选/坏习惯
当前位置:养生网 > 养生常识 > 防未病 > 正文

洗澡后一定要先擦干这里,不然容易得一种病

2019-06-21 09:04:02 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 现在的天气日渐转冷,人们的皮肤变得更加干燥,该怎么洗澡才健康呢?下面跟着养生网小编一起来看看吧!

洗澡后一定要先擦干这里,不然容易得一种病

洗澡顺序:头、身体、脸。洗澡时,半数以上的人会首先洗脸,然后再冲洗身体的其他部位。油脂和脸部的角质层对肌肤有保护作用:洁面后,保护层也随之被带走,在长时间热水的浸泡、反复搓洗下,面部水分会不断流失,甚至损伤肌肤。

正确的洗澡顺序:先洗头,再洗身体(从上到下),最后洗脸。有化妆习惯的女性,洗澡前先卸妆,男士剃须要在洗澡后进行。

擦干顺序:先关节后其他。中医学者认为,洗澡后应首先擦关节部位,按肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节的顺序擦完后,再擦身体的其他部位。这样可预防关节部位受风,对老人来说是养生保健的重要方法。