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这10种食物抽烟的人多吃,清肺排毒还防癌!

2019-06-06 09:04:04 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 喜欢抽烟的人要注意了,经常抽烟的话对身体的危害性是很大的,尤其是对肺部的危害更是相当大,为了我们的身体健康,需要及时的戒烟,当然同时也可以试试饮食的调理,这样对我们的身体排毒养肺起到很好的作用。

这10种食物抽烟的人多吃

1玉竹

玉竹虽然在日常生活中不常见,而且知道的人也不多,但是玉竹在养肺护肺,帮助肺部排除烟毒方面效果很好。玉竹是一种植物的根,平时可以拿来泡水喝很方便,特别是吸烟的人应该常喝。

2绿茶

绿茶里面含有大量的茶多酚物质和咖啡碱、维生素C等,可以提高精气神、清热解毒、促进肠胃消化、加快脂肪消耗,达到减肥瘦身的目的。而且吸烟的人常喝绿茶,还能帮助肺部排出烟毒,保护肺健康。