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芒种节气这样吃赶走暑湿保健康

2019-06-05 08:39:18 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 芒种是一个繁忙的节气,因此芒种的饮食需要十分注意,不仅能够帮助人们保护身体,还需要帮助人们清除暑热避免节气转变导致身体受损的情况出现。

九、鸽肉

鸽肉可以清热解毒、生津止渴、调经益气,是食疗食补的上佳选择,在芒种适当的吃一些鸽肉不仅能够调养精气神,还可以辅助治疗头晕目眩等情况,此外,吃鸽肉能够很好的治疗记忆力衰退、血虚闭经等病症,因此芒种时节不妨多多使用一些。

因为人们较少吃鸽肉对于如何挑选皮质优良的鸽肉存在疑惑,小编特别提一下,首先除了无异味之外,应当挑选肉白嫩带有微红色的肉,此外体形正常避免畸形是很重要的,大家一定要记住哦。