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最适合女性吃的十种食物,常吃想生病都难!

2019-05-27 02:10:48 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 新时代的女性不光要经历职场的风雨还要尽到家庭的责任,生儿育女乃是人生大事,可如果一不小心,身体没有调养好,以后会出现很多并发症,对于自身也是苦不堪言,那么今天小编要带大家了解的事,如何食补身体,适合女性吃的食物有哪些,分别有什么功效呢?一起和小编来了解下吧。

最适合女性吃的十种食物

1桑葚

有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最适合。

2牛奶

历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋润补液”。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。