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夏季养生 做好7件事为身体健康加分

2019-05-06 12:06:01 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 如今夏季来临,身体健康是每个人都非常关心的事情,很多的人都知道夏季养生重要的就是防暑降温,夏季是许多疾病高发的季节!其实想要身体健康,需要从生活中的一些细节做起,赶紧来了解一下吧!

夏季养生注意7件事 给心脑降温消暑

气温变化是心脑血管的“劲敌”。研究显示,35摄氏度以上的高温天气下,心脑血管疾病死亡率会明显上升。从临床经验上看,每年的七八月份都是心脑血管疾病发作的一个高峰。

一方面,身体为了散热,会使体表的血管扩张,更多的血液循环到体表,心脏等器官的供血相对就少了;另一方面,气温升高,心跳、血流速度会加快,心肌耗氧量也会随之增加。