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最适合女性吃的十种食物,常吃想生病都难!

2019-04-15 17:38:51 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 新时代的女性不光要经历职场的风雨还要尽到家庭的责任,生儿育女乃是人生大事,可如果一不小心,身体没有调养好,以后会出现很多并发症,对于自身也是苦不堪言,那么适合女性吃的食物有哪些?一起和小编了解一下吧。

最适合女性吃的十种食物

1枸杞

有滋阴益寿的功效,对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋,或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤,糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。

2阿胶

既能滋阴,又能补血。对失眠健忘、眩晕、手足颤动、心悸、鼻腔牙龈出血、干咳无痰、胎动不安等阴血亏虚型病人有很好的补益作用。