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孕妇不能吃味精?这4种调味品孕妇请慎食

2019-06-29 07:01:56 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 孕妇要慎吃味精,味精的首要成分是谷氨酸钠,易与锌并拢,导致孕妇体内缺锌。味精中含有钠,其与食盐NaCl当中的钠是一样的。

孕妇真的不能吃味精吗?

孕妇要慎吃味精,味精的首要成分是谷氨酸钠,易与锌并拢,导致孕妇体内缺锌。味精中含有钠,其与食盐NaCl当中的钠是一样的。

如果每日两者摄入过多,将导致体内渗透压增大,血容量增大,从而造成血压升高,心脏负担加重,水肿等症状。会加重孕期女性的小腿肿胀,血压升高,从而造成妊娠高血压,妊娠期浮肿等疾病,因此孕妇要少吃,多食用对自身和胎儿的健康都是不利的。