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这些食物带皮煮,竟比"黄金"还珍贵!

2019-06-09 07:32:31 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 有一些食物的皮其实是很有营养的,记住以下几样一定要带皮煮着吃!

这些食物带皮煮比黄金还珍贵

水煮大枣

1、提高免疫力:红枣煮熟后含有的多种化合物,对肉瘤有不错的抑制效果,能够增强人体免疫功能,对于维持人体脏器功能都有一定效果。

2、抗过敏:大枣煮水后擦拭皮肤,对皮肤过敏恢复有很好的帮助。

3、保护肝脏:有实验证明,对肝损伤的家兔,每日喂给大枣煮的水1周后,结果血清总蛋白与白蛋白有明显增加,表明大枣对肝脏有保护作用。