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番茄加它是绝配,不仅抗癌还能预防高血压!

2019-03-07 17:47:45 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 番茄大家都很熟悉,也是我们生活中非常常见的一种蔬菜。番茄富含番茄素和维生素,也含有多种矿物质,具有不错的营养价值。那么番茄和哪些食物一起炒,养生效果更棒呢!下面跟着小编一起去看看。

番茄加它不仅抗癌还能预防高血压

1番茄+土豆

番茄和土豆都含有丰富的钾元素,能够促进体内血液中钠盐的排出,因此具有防治高血压的作用,还同时具有利尿、消肿的作用,对高血压、肾脏疾病都有不错的辅助治疗作用。

2番茄+茄子

我们知道炒茄子的时候,茄子往往会吸收很油,而番茄就不一样了。两者一起炒,能够融合番茄的酸和茄子的嫩,两者的营养也合二为一,不仅能够过去除茄子的油腻,还能够中和番茄的酸味。