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立春吃什么好 这些食物最适合立春吃

2019-02-04 08:13:24 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 再过几天就是立春了,这就意味着真正的进入春季了,相信很多人都非常的开心,不仅能够脱掉厚厚的外套,还能够吃到很多美味的食物。那么立春吃什么好呢?下面小编给大家介绍下吧。

这些食物最适合立春吃

1蜂蜜

中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍寒还暖,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是春季理想的滋补品。

因此,在春季,如果每天能饮用1-2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有滋补的作用。