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这种菜常吃可以补肾,可惜很多人都不知道!

2019-02-13 11:44:17 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 相信很多人都吃过一种叫韭菜的蔬菜,你们喜欢吃韭菜吗?我不怎么喜欢吃韭菜,因为韭菜的味道太重了。但是韭菜的营养价值很好啊,可以补肾、润肠等等。

这种菜常吃可以补肾

你们知道韭黄吗?虽然韭黄的营养价值没有韭菜的好,但是至少它的味道没有那么浓烈。韭黄也叫韭芽,韭菜和韭黄其实也是属于同一种物品,只不过韭菜是在太阳底下长出来的,而韭黄是放在黑暗中,不见阳光而生长的。