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6大公认的防癌蔬菜,要健康可多吃它们!

2019-07-01 07:53:24 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 随着癌症发病率的增高,防癌成为当今的热门话题。除了要养成一个良好的生活习惯,定时运动,按时作息之外,饮食也是防癌的重中之重。今天给大家介绍几种防癌效果超好的蔬菜,日常中可以多吃它们哦!

6大公认的防癌蔬菜

1香菇

香菇素有“山珍之王”之称,是低脂肪的营养保健食品。香菇富含香菇多糖,不仅可活化巨噬细胞,提高人体免疫力;还可提高淋巴细胞转化率,增强机体抗肿瘤能力。因此, 癌症患者常吃香菇有助于抑制肿瘤细胞生长, 正常人常吃香菇能有助于防癌。