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猪身上这地方比燕窝还补!可惜大部分人不知道

2018-11-22 07:18:06 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时总习惯把皮切掉弃之,殊不知是一种极大的浪费!其实,猪皮除了能制成美味的皮冻以外,还有美颜养容的功效!下面跟着小编一起来看看。

猪身上这地方比燕窝还补!

猪身上这地方比燕窝还补!可惜大部分人不知道

据研究,猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。而且猪皮90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白,由于猪皮含有的胶原蛋白能减慢机体细胞老化,因此,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。

猪皮的功效

1强筋壮骨

猪皮中富含的胶原蛋白是构成人体骨和筋不能缺少的营养素。还有助于加强指甲、毛发的生长。

猪身上这地方比燕窝还补!可惜大部分人不知道

2抗衰老

经常适量吃一些猪皮或猪蹄有助于延缓衰老。

3提高免疫力

猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物及脂肪,能够补充人体所需部分营养,使人的免疫力增强。