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生活中常做这很伤肾,现在改还不晚!

2019-07-10 07:53:01 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 肾脏是人的五脏之一,具有排出废物,调节体内水、内分泌、电解质浓度、酸碱平衡功能。肾脏受伤,全身都跟着遭殃。而你平时的一些小习惯,可能正在毁掉你的肾!

生活中常做这很伤肾,现在改还不晚!

1吃太多盐

摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量避免食用过量的盐。

生活中常做这很伤肾,现在改还不晚!

2不爱喝水

肾脏在进行代谢活动的时候,需要足够的水分来辅助。所以,一定要养成多喝水的好习惯。