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血脂高这些食物要少碰

2018-12-21 07:34:37 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 高血脂是心脑血管病的源头,它会引起很多严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病等,还会促进高血压、糖尿病。高血脂患者大多在关心吃什么降血脂,却忽略了哪些食物需要忌口,下面这些食物高血脂症人群一定要小心了。

血脂高这些食物要少碰

1鱼籽

鱼籽属于高胆固醇食物,每百克鱼籽中含胆固醇400毫克以上,高血脂、高血压等心脑血管疾病患者不宜食用。

2鸭蛋

鸭蛋营养价值比鸡蛋高,富含蛋白质、多种维生素、磷脂和钙、铁、钾、磷等微量元素,具有滋阴养血、清热补虚的功效,但鸭蛋的胆固醇和脂肪含量也很高,尤其是鸭蛋黄,每100g含胆固醇1522毫克,高血脂和肾脏疾病患者不宜食用。