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三伏天5个禁忌千万别犯,小心落下病根

2018-07-17 17:35:30 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将会频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐。三伏天不止是养生的好时节,更加是一个需要避病的日子。

三伏天5个禁忌千万别犯,小心落下病根

1忌不开窗通风

三伏天不少人怕热,闭窗室内吹空调。其实,潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑,而且使用空调不开窗换气,空气质量会变差,反而致病。

建议:每天开窗通风两次以上,每次15-30分钟。