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孕妇须知6大饮食禁忌

2019-05-04 07:03:58 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 由于孕妇的身体较为虚弱,需要关心和呵护,饮食就是最重要的一点,了解孕妇的饮食禁忌十分重要,可以更好的照顾孕妇身体,保证怀孕期间的健康。

孕妇须知6大饮食禁忌

1忌无节制地进食

有的孕妇不控制饮食。想吃什么吃什么,想吃多少吃多少,喜欢吃的东西拼命吃,造成有的孕妇胖、胎儿巨大。有的只是孕妇自己胖,胎儿却很小。

2忌食品过精、过细

孕妇是家庭的重点保护对象,一般都吃精白粉和精白米、面,不吃小米粥和粗粮、麦片,造成维生素Bl严重缺乏和不足。