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这些早衰的坏习惯,你占了几个?

2018-10-24 07:36:04 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 不良的生活习惯会在不知不觉间给人们的健康带来威胁,很多慢性病开始呈现年轻化趋势!

这些早衰的坏习惯,你占了几个?

1不吃早餐

不吃早餐不仅伤害肠胃,使人疲倦、胃部不适、头痛,而且容易产生胆结石,同时催人老化。

2空腹跑步

空腹跑步增加心脏和肝脏负担,容易引发心率不齐,甚至猝死。