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糖尿病和高血压两病共存要怎么进行调理?

2018-09-30 07:08:35 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 糖尿病和高血压是我国最常见的疾病,这两种病又是一对“姐妹病”,经常同时存在,狼狈为奸。有的人先发生糖尿病,有的人先发生高血压,如果两病共存,该如何进行调理?

糖尿病和高血压两病共存要怎么进行调理?

1养成良好的生活习惯

每天按时按量吃饭,保证充足的睡眠,特别是中午半小时的午休,有助于血压的稳定。对于睡眠质量不佳的糖友,可在睡前用温水泡脚,并喝一杯热牛奶,能够帮助入睡。此外,糖友们不宜穿过紧的鞋袜,应养成每天自检足部的习惯。

糖尿病和高血压两病共存要怎么进行调理?

2严格控制血糖和血压

高血糖可以引起血渗透压增高,因此,控制血糖达标是糖尿病高血压的治疗基础。无论是降糖药还是降压药,都应谨遵医嘱使用,不可擅自加减或停药。