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心火、肝火、胃火的表现各不同

2018-09-16 07:05:02 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 上火,是生活中经常会听到的一个词语,但是你知道吗?上火也分不同的情况,身体不同部位上火症状不同,去火方法也不同。根据“观舌”法,自我判断哪里上火了,对症下药,才会事半功倍。

心火肝火、胃火的表现各不同

1舌尖红—心火

如果舌尖红,伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状,就可能是心火。

一招去火:喝莲子心茶

莲子芯,味苦,可以发散心火,用莲子芯泡茶,再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

心火、肝火、胃火的表现各不同

2舌两侧红—肝火

有肝火时,舌质也是红的,但主要集中在舌的两侧,此外还有:性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。

一招去火:喝蒲公英根茶

蒲公英归肝、胃经,可保肝利胆,善于清肝、胃热,去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。

而蒲公英的根茎,营养价值要比蒲公英叶子更好,保肝方面,效果优于蒲公英叶子。并且蒲公英根茎不仅可以去肝火,还可以护肝排毒,预防肝损伤,尤其是对酒精性肝损伤,效果显著。

蒲公英中含有的营养价值的高,其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖,除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素,这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。