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保持这四个习惯远离胃病

2018-03-24 07:06:22 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 胃炎是一种非常常见且多发的慢性疾病,虽然胃炎的存在并不是很严重的事,可是一旦发作产生的疼痛感,鲜有人能够忍受。而且,胃癌在早期的征兆也和胃炎很相似,因此远离胃炎,保证消化系统健康运作

保持这四个习惯远离胃病

1保持精神放松

人一旦处于长时间的精神高度紧张,大脑中的神经系统就会受到强烈的干扰,让胃部的黏膜血管开始收缩,从而出现胃酸、胃蛋白酶分泌失常的现象,进而引发胃炎的出现。

并且通过临床研究表明,凡是长期精神紧张或者焦虑的人,患上胃炎的几率非常大。

2适当的饮酒

适当的饮酒对健康或许有帮助,但是过量饮酒则是百害而无一利。

很多胃炎患者最开始都是饮酒过量甚至毫无节制。过分的摄入酒精,会让胃黏膜出现充血、水肿等状况,严重的会导致出血和溃疡。