|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|养生食谱|常见病健康生活,养生有道,从养生网开始!
首页/饮食禁忌/食物营养/药膳养生/食疗方法/养生珍品
当前位置:养生网 > 膳食养生 > 食疗方法 > 正文

快速止咳这么食疗就对了!

2017-12-27 15:53:08 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 嗽在很多人看来是一种无伤大碍的小问题,可一旦出现,喉咙瘙痒难耐,咳得满脸通红,脑袋胀痛,对我们健康、睡眠、情绪等多方面都会造成极大的危害,尤其是对于孱弱的幼儿和体虚的老人,一旦咳嗽起来,往往反反复复,很难根除。治疗咳嗽有什么快速有效的方法吗?

快速止咳这么食疗就对了!

常言道:“是病三分治七分养”,对于咳嗽也一样如此,吃药未必比日常调理更有效,一些食疗方式,不但美味营养,对于治疗咳嗽也有突出地功效,还不会给身体带来副作用,下面就为大家推荐几种食疗。

1香蕉炖冰糖

香蕉炖冰糖是一种治疗咳嗽的民间土方,中医认为香蕉性寒味甘,可以去燥润肺,和补中益气的冰糖同煮,不但口味甘甜,止咳效果也更为突出。值得注意的是,这味食疗针对的是燥热型咳嗽,对于因寒造成的咳嗽效果一般。

首先准备两根香蕉,适量冰糖;将香蕉去皮后,切成小段,再将冰糖捣;然后将它们放入同一碗中,加入适量清水;

接着放入锅中隔水蒸制10分钟左右,待香蕉绵软后即可食用。