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女人比男人要长寿 原因竟是这些

2017-10-09 09:23:57 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 一般来说女人会比男人更加长寿,这让很多朋友不是很理解,因为一些时候女士更容易生病,为啥会比男人更长寿呢?是女人有什么长寿的秘诀吗?今天就让我们来看看为什么女人比男人更长寿、男人长寿的方法有哪些。

为什么女人比男人更长寿

经过科学家调查的发现,一般来说女人会比男人更加长寿的,而男人寿命短主要是因为下面这些因素。

1排解压力渠道少

既要上孝父母,下教子女、又要打拼事业、赚钱养家,男人压力不小。男性不像女性有先天的心理调节能力,唠叨几句、大哭一场就能自我调节。

“男儿有泪不轻弹”的思想让他们背上沉重的心理包袱,并严重损害健康。数据显示,2009年,死于自杀的人中79%是男性。专家建议,男性应从“功利性”中解放出来,让生活多点休闲成分,多向孩子学点简单和朴实,多向女人学点感性和情趣。

2缺少健康意识和自律能力

专家指出,很多男人即便是生病了也不愿意去医院,很多时候都是自己在硬撑着,更具调查表明,女人每年看病的次数比男人高出了28%。

而且,大多数女性希望自己年轻、漂亮,这种欲望也会给身体造成良性影响,比如注意饮食健康、生活有规律等。但男性截然不同,吃饭狼吞虎咽、久坐不动、过度劳累、熬夜等都是男性寿命缩减的元凶。

很多男性每天办公坐着、开车坐着、看电视还坐着,久坐对男性健康影响很大,会增加生殖道感染的几率。建议坐40分钟后,起身活动一下,走5分钟再继续工作。另外,不少男人每天工作十七八个小时,半夜不睡觉,用消耗健康来换取金钱是不可取的。

3意外伤害较高发

研究发现,意外伤害是40~44岁男性的头号杀手。专家介绍,男性从事高危工作的人群较多,如建筑工人、矿工等,都会增加意外伤害发生的几率。