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这三个坏习惯竟比吸烟还要害人

2017-06-01 08:22:55 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: ​我们的健康和我们的生活方式有着很大的关系,有些坏习惯会危害我们的健康,而有些好习惯则有利于我们的健康,那么有关于健康的常识有哪些呢?危害健康的习惯是什么呢?有利于健康的习惯又有哪些呢?一起来看看吧!

这三个坏习惯竟比吸烟还要害人

1常吃肉

经常吃肉的人一定要注意了,这对于我们的健康是不利的,高脂肪高蛋白的饮食会导致我们的身体患上某些疾病,影响我们的寿命,比吸烟还要害人。

2长时间看电视

或许会有很多人不相信“为什么看电视和吸烟一样对身体不好呢?”当然了,电视本身没有问题,有问题的是长时间看电视。

澳大利亚昆士兰大学的某个调查显示,吸一支烟会减少约11分钟的寿命。而即使是不吸烟的人,过了25岁,每看一小时电视寿命会缩短越21.8分钟。这是因为长时间保持坐姿也是患癌症和心脏疾病的原因。

3常喝碳酸饮料

根据美国的某个健康调查可以知道,一天喝约一杯(237ml)碳酸饮料会使免疫细胞老化约2年。要是每天喝两杯半(592ml),端粒(染色体末端的重复序列)会老化约5年,这与吸烟是相同的效果。