导读: 每个行业会有一些与身体有关的“职业病”，下面这套健身操送你，不妨在工作间隙试着练上一两下。
平时注重养生保健的朋友们，你们的福利来了，最近小编发现一套简单易学的养生保健操，接下来分享给大家，希望大家能坚持每日做，拥有一个健康的身体！
1瑜伽蝴蝶式
2缓解肩膀酸痛+减肥
3拉伸脊椎缓解背部疲劳
