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惊奇!吃了它一天竟瘦了2斤

2016-10-13 07:20:12 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 辣木籽能减肥吗胖子吃1物一觉醒来竟瘦2斤!胖子想要减肥,而瘦子想要增肥,大家都希望自己在一个正常的范围内,但减肥的人永远比增肥的人多。那大家都会选择什么方法减肥呢?

惊奇!吃了它一天竟瘦了2斤

胖子想要减肥,而瘦子想要增肥,大家都希望自己在一个正常的范围内,但减肥的人永远比增肥的人多。那大家都会选择什么方法减肥呢?如果你觉得自己的方法不好,那不妨试试接下来菜谱网小编说的这物,胖子吃1物一觉醒来竟瘦2斤。

印度辣木与中国灵芝、美国西洋参并称“世界三宝”。辣木又称鼓槌树,白花菜目辣木科,是多年生热带乔木,原产于印度。

辣木籽为辣木树的种子,辣木籽富含多种矿物质、维生素、20种氨基酸、46种抗氧素和36种自然防炎体和矿物质。

每100克的辣木中含有的维生素C是柑橘的7倍,铁是菠菜的3倍,维生素A是胡萝卜的4倍,钙质是牛奶的4倍,钾是香蕉的3倍,蛋白质是酸奶的两倍。

辣木含有高量的白氨酸、高钙、高蛋白等。吃辣木减肥,减掉的是脂肪而不是蛋白质,高钙又是减肥饮食的重要条件。辣木叶营养丰富,同时不含胆固醇,实在是减肥、降脂的理想食材。